こんにちは、リョータです。
「仕事は受け身じゃダメなの？」
答えは、仕事をしっかりこなすなら受け身でもOK。
でも、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
実際、僕も最初は受け身でしたが、受けてるだけではしんどくなって、自分から積極的に仕事をするように変わりました。
すると、ストレスが減っていったんです。
さて、ここでいう受け身とは次の人のことです。
- 言われたことだけをやる
- 自己主張しない
- 新しいことに挑戦しない
本記事では、受け身のデメリットと積極的になるための具体的なアクションプランを紹介します。
受け身のままでいいと思っているのならデメリットだけ読んでみてください。
それで「やっぱりこれではイヤだ！変わりたい！」と思うなら「３．積極的になるための３つの行動」を読んでくださいね。
１．受け身のデメリット
手戻りが多い
受け身だとコミュニケーションが少ないので、
「ここはこうしてくれる？」
「もっとこうして？」
って感じでどうしても手戻りが多いです。
また、相手によってはうまく意思疎通ができないので、より手戻りが増えます。
評価が普通以上にならない
与えられた仕事をきちんとこなせば評価はされますが、高い評価は難しいでしょう。
特に、最近の企業は、いかにプラスαの仕事をするかで評価が変わります。
つまりは給料に響くのです。
自分のペースで仕事ができない
受け身だと、相手の言われるがままのため、自分のペースで仕事ができません。
また、手戻りがあればどんどん積み重なっていきます。
そうなると、段取りはめちゃくちゃ。
必死にこなすだけで終わりっていきます。
ストレスが溜まる
上記のデメリットが重なると、どんどんストレスが溜まっていきます。
人は、自分で仕事をコントロールできていないとストレスが溜まるからです。
精神衛生的にいい状態とは言えないですね。
「受け身＝やらされている人」と「積極的＝自ら進んでやっている人」の差はここが一番デカいです。
２．積極的になるとストレスが減る理由
仕事が楽しくなる
積極的になると
- 仲間と分かち合える
- 新しいことにワクワク
- のめり込む
といった感じで楽しくなってきます。
子どものころ「新しいおもちゃや服を買ってもらって楽しい！」「友達と遊ぶの楽しい」ってなりませんでしたか？
そこまで無邪気にはなれないかもしれませんが、少し子どものころの気持ちを思い出せますよ。
自分でペースをコントロールできる
積極的になると、自ら課題を見つけ解決するようになります。
要は、仕事の先回りです。
言われる前に仕事をするようになるので、いざ問題が明るみに出ても、既に取りかかっているということも。
自分でペースをコントロールできれば、ストレスは溜まりません。
自己肯定感が上がる
積極的になることで、成果が出て、周りから頼られて、また成果を出してといった感じでポジティブループに入れます。
その積み重ねは、大きな自信となり自己肯定感が上がります。
３．積極的になるための３つの行動
さて、ではどうすれば受け身ではなく積極的になれるのか？
具体的なアクションプランは次のとおりです。
必ず質問をする
仕事を受けたときや会議のときに必ず質問をしましょう。質問をすることで、
- 深く考えるクセがつく
- 理解が深まる
- 相手の認識と擦り合わせることができる
- 相手に積極性を伝えられる
といったメリットもあります。
まずは一個でいいです。
必ず質問をしましょう。
相手が何を求めているかを意識する
例えば「来月以降の○○予算の推移を想定しておいてね」と言われたとき。
普通にやればこれまでの実績から算定するだけですが、ここで更に踏み込んで「なぜこのタイミングで言ってきたんだろう？」って考えます。
もしかしたら相手は
「〇〇予算がオーバーするかもしれない。もしオーバーしてたら、他の予算から持ってきてカバーできないか？」
と考えてるかも。
ここまで考えれば、「念のため他の予算を確認、求められれば相手に提示できるよう準備」ができます。
このように、相手が何を求めているかを意識すれば、より積極的に動けるようになります。
積極的な人の真似をする
あなたの職場にも積極的な人が必ず一人はいるはずです。
その人の言動を観察し、真似しましょう。
「朝は必ず一人一人に元気に挨拶している」
「相手が話している時は適度に相槌を打って話をうながしている」
など、積極的になるヒントがあります。
４．まとめ
いかがでしょうか？
あなたは受け身のままでいいのでしょうか？
もし、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
積極的に動いて、自分で仕事をコントロールしてこそストレスは減ります。
ぜひ、積極的になりましょう！
手戻りが多い
受け身だとコミュニケーションが少ないので、
「ここはこうしてくれる？」
「もっとこうして？」
って感じでどうしても手戻りが多いです。
また、相手によってはうまく意思疎通ができないので、より手戻りが増えます。
評価が普通以上にならない
与えられた仕事をきちんとこなせば評価はされますが、高い評価は難しいでしょう。
特に、最近の企業は、いかにプラスαの仕事をするかで評価が変わります。
つまりは給料に響くのです。
自分のペースで仕事ができない
受け身だと、相手の言われるがままのため、自分のペースで仕事ができません。
また、手戻りがあればどんどん積み重なっていきます。
そうなると、段取りはめちゃくちゃ。
必死にこなすだけで終わりっていきます。
ストレスが溜まる
上記のデメリットが重なると、どんどんストレスが溜まっていきます。
人は、自分で仕事をコントロールできていないとストレスが溜まるからです。
精神衛生的にいい状態とは言えないですね。
「受け身＝やらされている人」と「積極的＝自ら進んでやっている人」の差はここが一番デカいです。
２．積極的になるとストレスが減る理由
仕事が楽しくなる
積極的になると
- 仲間と分かち合える
- 新しいことにワクワク
- のめり込む
といった感じで楽しくなってきます。
子どものころ「新しいおもちゃや服を買ってもらって楽しい！」「友達と遊ぶの楽しい」ってなりませんでしたか？
そこまで無邪気にはなれないかもしれませんが、少し子どものころの気持ちを思い出せますよ。
自分でペースをコントロールできる
積極的になると、自ら課題を見つけ解決するようになります。
要は、仕事の先回りです。
言われる前に仕事をするようになるので、いざ問題が明るみに出ても、既に取りかかっているということも。
自分でペースをコントロールできれば、ストレスは溜まりません。
自己肯定感が上がる
積極的になることで、成果が出て、周りから頼られて、また成果を出してといった感じでポジティブループに入れます。
その積み重ねは、大きな自信となり自己肯定感が上がります。
３．積極的になるための３つの行動
さて、ではどうすれば受け身ではなく積極的になれるのか？
具体的なアクションプランは次のとおりです。
必ず質問をする
仕事を受けたときや会議のときに必ず質問をしましょう。質問をすることで、
- 深く考えるクセがつく
- 理解が深まる
- 相手の認識と擦り合わせることができる
- 相手に積極性を伝えられる
といったメリットもあります。
まずは一個でいいです。
必ず質問をしましょう。
相手が何を求めているかを意識する
例えば「来月以降の○○予算の推移を想定しておいてね」と言われたとき。
普通にやればこれまでの実績から算定するだけですが、ここで更に踏み込んで「なぜこのタイミングで言ってきたんだろう？」って考えます。
もしかしたら相手は
「〇〇予算がオーバーするかもしれない。もしオーバーしてたら、他の予算から持ってきてカバーできないか？」
と考えてるかも。
ここまで考えれば、「念のため他の予算を確認、求められれば相手に提示できるよう準備」ができます。
このように、相手が何を求めているかを意識すれば、より積極的に動けるようになります。
積極的な人の真似をする
あなたの職場にも積極的な人が必ず一人はいるはずです。
その人の言動を観察し、真似しましょう。
「朝は必ず一人一人に元気に挨拶している」
「相手が話している時は適度に相槌を打って話をうながしている」
など、積極的になるヒントがあります。
４．まとめ
いかがでしょうか？
あなたは受け身のままでいいのでしょうか？
もし、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
積極的に動いて、自分で仕事をコントロールしてこそストレスは減ります。
ぜひ、積極的になりましょう！
仕事が楽しくなる
積極的になると
- 仲間と分かち合える
- 新しいことにワクワク
- のめり込む
といった感じで楽しくなってきます。
子どものころ「新しいおもちゃや服を買ってもらって楽しい！」「友達と遊ぶの楽しい」ってなりませんでしたか？
そこまで無邪気にはなれないかもしれませんが、少し子どものころの気持ちを思い出せますよ。
自分でペースをコントロールできる
積極的になると、自ら課題を見つけ解決するようになります。
要は、仕事の先回りです。
言われる前に仕事をするようになるので、いざ問題が明るみに出ても、既に取りかかっているということも。
自分でペースをコントロールできれば、ストレスは溜まりません。
自己肯定感が上がる
積極的になることで、成果が出て、周りから頼られて、また成果を出してといった感じでポジティブループに入れます。
その積み重ねは、大きな自信となり自己肯定感が上がります。
３．積極的になるための３つの行動
さて、ではどうすれば受け身ではなく積極的になれるのか？
具体的なアクションプランは次のとおりです。
必ず質問をする
仕事を受けたときや会議のときに必ず質問をしましょう。質問をすることで、
- 深く考えるクセがつく
- 理解が深まる
- 相手の認識と擦り合わせることができる
- 相手に積極性を伝えられる
といったメリットもあります。
まずは一個でいいです。
必ず質問をしましょう。
相手が何を求めているかを意識する
例えば「来月以降の○○予算の推移を想定しておいてね」と言われたとき。
普通にやればこれまでの実績から算定するだけですが、ここで更に踏み込んで「なぜこのタイミングで言ってきたんだろう？」って考えます。
もしかしたら相手は
「〇〇予算がオーバーするかもしれない。もしオーバーしてたら、他の予算から持ってきてカバーできないか？」
と考えてるかも。
ここまで考えれば、「念のため他の予算を確認、求められれば相手に提示できるよう準備」ができます。
このように、相手が何を求めているかを意識すれば、より積極的に動けるようになります。
積極的な人の真似をする
あなたの職場にも積極的な人が必ず一人はいるはずです。
その人の言動を観察し、真似しましょう。
「朝は必ず一人一人に元気に挨拶している」
「相手が話している時は適度に相槌を打って話をうながしている」
など、積極的になるヒントがあります。
４．まとめ
いかがでしょうか？
あなたは受け身のままでいいのでしょうか？
もし、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
積極的に動いて、自分で仕事をコントロールしてこそストレスは減ります。
ぜひ、積極的になりましょう！
さて、ではどうすれば受け身ではなく積極的になれるのか？
具体的なアクションプランは次のとおりです。
必ず質問をする
仕事を受けたときや会議のときに必ず質問をしましょう。質問をすることで、
- 深く考えるクセがつく
- 理解が深まる
- 相手の認識と擦り合わせることができる
- 相手に積極性を伝えられる
といったメリットもあります。
まずは一個でいいです。
必ず質問をしましょう。
相手が何を求めているかを意識する
例えば「来月以降の○○予算の推移を想定しておいてね」と言われたとき。
普通にやればこれまでの実績から算定するだけですが、ここで更に踏み込んで「なぜこのタイミングで言ってきたんだろう？」って考えます。
もしかしたら相手は
「〇〇予算がオーバーするかもしれない。もしオーバーしてたら、他の予算から持ってきてカバーできないか？」
と考えてるかも。
ここまで考えれば、「念のため他の予算を確認、求められれば相手に提示できるよう準備」ができます。
このように、相手が何を求めているかを意識すれば、より積極的に動けるようになります。
積極的な人の真似をする
あなたの職場にも積極的な人が必ず一人はいるはずです。
その人の言動を観察し、真似しましょう。
「朝は必ず一人一人に元気に挨拶している」
「相手が話している時は適度に相槌を打って話をうながしている」
など、積極的になるヒントがあります。
４．まとめ
いかがでしょうか？
あなたは受け身のままでいいのでしょうか？
もし、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
積極的に動いて、自分で仕事をコントロールしてこそストレスは減ります。
ぜひ、積極的になりましょう！
いかがでしょうか？
あなたは受け身のままでいいのでしょうか？
もし、ストレスの少ないワークライフを過ごしたいなら受け身じゃダメです。
積極的に動いて、自分で仕事をコントロールしてこそストレスは減ります。
ぜひ、積極的になりましょう！