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休日くらい仕事を忘れたい!私生活を謳歌するための4つの忘却方法
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 毎日仕事が終わらず大変 家に帰っても仕事のことが頭から離れない 休みの日もゆっくり休めない なんて苦しんでいませんか? 自分も昔同じことになりました。 寝ても覚めても「あれ ...
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イクメンのバイブル!『家族を笑顔にする パパ入門ガイド』
2022/3/30
こんにちは、リョータです。 これからパパになるあなた、 それから今チビっ子のパパであるあなた。 妊娠した妻のケアはどうしたら、、、 何の準備をすればいんだ、、、 子どもの世話はどうしたらいいんだ、、、 ...
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先輩の苦悩解消!仕事の覚えが悪い新人に教える時の心構えとコツ
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 今年も新人が入ってきましたね。 入社して2、3年目で教育係に任命された人も多いのではないでしょうか? そこで、 新人が全然覚えてくれない! 教えるのしんどい、、、 なんてこ ...
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新入社員で圧倒的に成長するには?【結論、会議で質問しましょう】
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 新入社員の皆さん、 5月に入り、そろそろ仕事に慣れてきたころでしょうか? もしくは、研修が終わりそろそろ本格的に仕事がスタートでしょうかね? 成長したい! けど、どうしたら ...
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継続は力!新入社員からやることで財産になる3つの習慣【私生活】
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 新入社員ということは、19歳〜20代前半ですね。 これから社会人として10年、20年、30年、40年、もしかしたら50年!と長い人生を歩むことになります。 そんな長い時間、 ...
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在宅勤務で生産性ダウン!?絶対やってはいけない6つの注意点
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 新型コロナの感染対策で、在宅勤務が増えています。 自分も週一くらいで在宅勤務をしていますが、外部からの連絡や話しかけられることが少ないので、 集中&仕事がはかどる「ボーナス ...
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限界突破寸前!?仕事のイライラを解消する7つの方法
2022/12/8
こんにちは、リョータです。 あぁ~やばい。 なんで自分はこんなこともできないんだ? なんであの人全然仕事しないんだ? なんて、イライラして眉間にしわをよせてませんか? 自分もサラリーマンなのでよくわか ...
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ボルダリングやりたい!でも難しい?【結論、初心者でも簡単】
2021/10/2
こんにちは、リョータです。 何となくボルダリングをやってみたい。 だけど難しいんじゃない? 落ちたら怖いよね? こんな感じでなかなか踏み出せないなんてありませんか? 自分も初めてやるときはそんな感じで ...
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緊張は敵じゃなく味方!緊張しない6つのコツ
2023/11/5
こんにちは、リョータです。 人前に出ると緊張しますよね? 頭が真っ白になる。 発表する時に声が震える。 ガッチガチになる。 僕も緊張しいなので、スゴーくよくわかります。 中学校のとき、授業でみんなの前 ...
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幸せとは?答えは脳内物質!『精神科医が見つけた3つの幸福』
2022/3/30
こんにちは、リョータです。 仕事が忙しい 家のことが大変 育児が大変 人間関係が大変 そして、疲れた・・・ 幸せになりたい・・・ でも、そもそも幸せとはなんだろう? そんな幸せを求めるあなたに、強くオ ...